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乙型流感高发季节​如何应对_和普通感冒的区别_多久能好_吃什么好

关注+2018/1/8 13:45:56

乙型流感是一种传染性疾病,特别是在冬季由于空气质量和气温低下很容易造成乙型流感高发并传染,2018年入冬我国多地区进入流感高发季。乙型流感高发多地医院儿科爆满,儿童免疫能力较弱那么乙型流感高发季节如何应对

进入冬季,多地流感来势汹汹:

北京疾控:流感病毒活动度呈上升趋势,儿童老年人为高危人群。

上海疾控:流感高发期已至,乙型流感时隔三年卷土重来。

广东疾控:流感凶猛!广东流感疫情八成在小学!

流感病毒、禽流感病毒、乙型流感病毒都是什么?

流感病毒属于正粘病毒科的四个属,包括A型流感病毒属(也称甲型流感病毒属)、B型流感病毒属(也称乙型流感病毒属)、C型流感病毒属(也称丙型流感病毒属)和D型流感病毒属(也可称为丁型流感病毒属)。

A型流感病毒引发的症状是最严重的,B型流感病毒并不严重,但仍能引起爆发,而C型流感病毒通常是导致轻微症状,D型流感病毒是新发现的,很多问题还在研究中。

人们生活中常见的流感病毒和禽流感病毒都属于A型流感病毒,而今年冬天在我国多地肆虐的多是B型流感病毒。

A、B和C型流感病毒在总体结构上非常相似。病毒颗粒直径为80~120纳米,通常为大致球形,但可能出现丝状形式。

所有流感病毒的病毒颗粒在组成上是相似的:病毒包膜包裹在中心核周围,病毒包膜含有两种类型的糖蛋白,中心核包含病毒RNA基因组和其他病毒蛋白质。

流感病毒的基因组不是一条核酸,而是几个片段的负链RNA,每个片段的RNA包含一个或两个基因。以今年流行的A型和B型流感病毒为例:

A型流感基因组包含8个RNA片段,编码11种蛋白质:血凝素( HA )、神经氨酸酶( NA )、核蛋白( NP )、M1、M2、NS1、NS2、PA、PB1、PB1-F2和PB2。

B型流感病毒的基因和A型病毒类似,也为8个片段。在第6片段除编码NA蛋白外, 还在编码NB蛋白。第7片段编码M1和BM2蛋白。BM2蛋白具有离子通道活性,是病毒增殖不可缺少的。

4类孩子更易反复感冒

1.“被多吃”的孩子

不少家长就怕孩子饿到,经常把“再吃点”“多吃点”挂在嘴边,甚至追着孩子喂饭。这很可能导致孩子脾胃功能不足,引起消化不良,蓄积过多内热诱发感冒。

2.不爱喝水的孩子

水参与了人体的所有代谢,喝水少自然爱生病,因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯,切不可用饮料、果汁替代白开水。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时,更应频繁饮水。

3.穿太多的孩子

不少老人自己怕冷就觉得孩子也怕冷,穿得里三层外三层,经常捂得小脸红扑扑的。有句话说:“要想小儿安,三分饥与寒。”意思是要确保婴幼儿平安健康,就不能给孩子吃得太饱,穿得太暖。

4.缺乏运动的孩子

与活动量大的孩子相比,不爱运动的孩子,食量小,消化和吸收能力弱,免疫力较低,容易反复感冒、发烧。

 

乙型流感几天能好吃什么好

乙型流感目前是低烧的,治疗的话是一般一周左右时间可以恢复正常的

乙型流感早期可以口服抗病毒类药物,多喝水,吃清淡食物。如果有发热,乏力症状出现,要卧床休息,减少外出机会,吃抗病毒类药物如抗病毒口服液、复方板蓝根颗粒、玉屏风颗粒等,配合新康新康泰克胶囊,一天吃一粒。

总体情况在预期之内 不必恐慌

国家卫计委的整体监测显示:我国目前还没有发现影响流感病毒传播力、疾控严重性和耐药性的变异,全国流感的流行水平,总体仍在预期范围之内,大家不必对此恐慌。 

国家流感中心主任 王大燕告诉记者,通过既往的检测的数据和经验来看,应该在春节前就是流感活动,应该就会明显的下降,可能回归到像这个低的水平,就是一个下降趋势。

流感高发,给我们的生活带来了不少麻烦。有的家长一看到孩子感冒,就赶紧心急火燎的去医院。

不过医疗专家提醒,一定要注意区分流感和普通感冒,科学防治,对症下药。

如何区分流感和普通感冒呢?

流感是由病毒引起的,往往发病较急,会出现发热、头痛、全身酸痛等症状,一般会高烧39~40℃左右,而普通的感冒一般起病不急,开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示,如果孩子确诊只是普通感冒,应该尽可能的在家休息。 

预防流感最有效的方法就是接种疫苗。

世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇等群体每年都要打疫苗。但需要注意的是:疫苗的反应存在时间差,一般在接种后2至3周才能开始起到作用。而近期已经患过流感的儿童,体内会产生大量抗体,短时间内再次被同一种病毒传染的几率不大。 

此外,不要盲目服用消炎药。

不要盲目服用消炎药 必要时先验血。流感是由病毒引起的,而还有一些感冒是由细菌引起的。因此面对感冒症状时,不要贸然吃消炎药,这样不仅对病毒没有任何作用,还会提高耐药性,必要时应该去医院化验血液再做决定。

 

如何应对流感病毒

1.消毒措施

知己知彼,百战不殆。流感病毒本质上是被糖蛋白包裹的RNA,因此它对高温、紫外线、各种消毒药敏感,容易被杀死。

(1)流感病毒对温度比较敏感,加热至 100 ℃ 的高温1分钟或56 ℃ 的温度30分钟都可以灭活病毒。

(2)阳光中的紫外线对病毒有很强的杀灭作用,也可用常用消毒剂例如1%甲醛、过氧乙酸、84液等消毒。

(3)保持个人卫生和环境卫生,做到勤洗手,洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手。

2.避免接触传染源

目前,预防A型禽流感病毒感染的最佳方法是尽可能避免接触传染源。受感染的禽类的唾液、粘液和粪便中都是重要的传染源。

(1)吃熟食,尤其是在市场上购买的禽类产品,一定要煮熟(其中心部分须在70度以上烹煮至少2分钟)再吃,避免食用生鸡蛋。

(2)去动物园、野生动物园或者饲养活禽的农家乐之类的场所,尽量不要接触活禽,更不要捕捉野生鸟类食用,以避免风险。

(3)从事家禽相关工作或应对禽流感疫情的人员应按照生物安全防护办法操作,使用适当的个人防护设备和注意手部卫生。

3.进行预防接种

接种流感疫苗是预防流感病毒的第一步,也是最重要的一步。虽然有许多不同的流感病毒,但流感疫苗能预防最常见的病毒亚型。

(1)年龄在6个月以上的人都应该在流感活动开始之前每年接种流感疫苗。如果可能的话,在十月底前接种疫苗。

(2)高危人群(家禽从业者)接种疫苗对于降低严重流感的风险尤为重要。

(3)严重流感并发症的高危人群包括幼儿、孕妇、患有慢性疾病如哮喘、糖尿病或心脏病和肺病的人以及65岁以上的人。疫苗接种对于医护人员以及其他与高危人群一起生活或照顾高危人群的人来说,是很重要的。6个月以下的儿童患严重流感的风险很高,但年龄太小不能接种疫苗。照顾婴儿的人应该接种疫苗。

4.应用抗病毒药物治疗

国际卫生组织目前推荐用神经氨酸酶抑制剂治疗人感染A型禽流感病毒。对世界各地流行的禽流感病毒的分析表明,大多数病毒对奥司他韦(oseltamivir)、培拉米韦(peramivir)和扎那米韦(zanamivi)敏感。

不过,一些证据表明:HPAI亚洲系A型禽流感H5N1病毒(“亚洲H5N1病毒”)和亚洲系A型禽流感H7N9病毒(“亚洲H7N9病毒”)对这些药物具有一定程度的抗性。

阅读延伸

流感病毒到底有多可怕?

1.变异性强

流感病毒可以说是世界上变异最快的病毒,而A型流感病毒是变异最为频繁的一个类型,每隔十几年就会发生抗原性大变异,产生一个新的毒株。

对于A型流感病毒的变异性的原因,学术界尚无统一认识,一些学者认为,是由于人群中传播的A型流感病毒面临较大的免疫压力,促使病毒核酸不断发生突变。另一些学者认为,是由于人A型流感病毒和禽流感病毒同时感染猪后发生基因重组导致病毒的变异。

A型流感病毒的高变异性增大了人们应对流感的难度,无法准确预测即将流行的病毒亚型,便不能有针对性地进行预防性疫苗接种,另一方面,每隔十数年便会产生根本就没有疫苗的流感新毒株。

流感病毒变异与其他病毒不同,特点是表面抗原HA和NA极易变异。

常见的流感病毒抗原变异有两种形式:

①抗原漂移:其变异幅度小,HA、NA氨基酸的变异率小于1%,属于量变,即亚型变异。一般认为是由病毒基因点突变所造成,并与人群选择力有关,每2-5年出现一个新的变异株,引起中、小型流行。

②抗原转换:变异幅度大,HA氨基酸的变异率为20%~50%,属于质变,即病毒株表面抗原结构发生一种或两种变异,导致新亚型的出现。

2.致病率高

全球每年约有5%~10%的成人和20%~30%的儿童罹患季节性流感。

令人闻之色变的禽流感病毒有高致病性禽流感(HPAI)或低致病性禽流感( LPAI)的区别。LPAI和HPAI病毒都能在人类中引起严重疾病。

HPAI和LPAI病毒均可在家禽群中迅速传播。受LPAI病毒感染的家禽可能没有任何疾病迹象,或者只表现出轻微的疾病(如羽毛起皱和产蛋下降)。家禽感染HPAI病毒可导致严重疾病, 可引起影响多个内脏器官的疾病,通常在48小时内,鸡的死亡率高达90 %~100%。

感染禽流感而死的鸡

3.流行规模大

流感每年在世界各地蔓延,导致大约300万至500万例严重疾病和大约25万至50万人死亡。

在地球北部和南部地区,疫情主要发生在冬季,而在赤道周围地区,疫情可能在一年中的任何时候发生。死亡主要发生在年轻人、老年人和其他有健康问题的人身上。

在20世纪,发生了三次流感大流行:1918年西班牙H1N1流感(约5000万人死亡),1957年亚洲H2N2流感(200万人死亡),1968年香港H3N2流感(100万人死亡)。进入到21世纪,也有几次流感影响广泛:2004年青海的H5N1(死亡6000多只鸟),2009年6月爆发了一种新型甲型H1N1流感大流行,2013年中国大陆的H7N9型禽流感。

1918年全球大流感,超5000万人死亡

哪些流感病毒最凶险?

不是所有的流感病毒亚型都会引起发病和流行。

A型流感病毒亚型之间存在遗传和抗原性差异,一些亚型通常只感染鸟类,而另一些亚型可以同时感染鸟类和人。禽流感病毒很少感染人,引起人类感染的禽流感最常见的亚型是H5、H7和H9病毒。其他病毒,如H10N8、H10N7和H6N8也在人群中被检测到,但程度较低。


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