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2018冬季乙型流感要当心_症状和治疗方法_如何预防流感

关注+2017/12/27 13:48:17

近日上海已经进入流感高峰季,成人患病率还在逐渐上升,冬季是流感高发期生活中一定要做好预防措施,同时流感也是一种传染性非常强的疾病,出现身体不舒服的情况一定要及时做好治疗

流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,主要分甲、乙、丙三个型别。流感是流感病毒突然袭击所致,一旦感染,往往会“病来如山倒”,症状包括打寒战、高烧(最高可达39℃以上)、肌肉酸痛、头疼和背痛,另外还伴随有干咳、严重的疲劳感、头晕、浑身酸痛、乏力及咽痛等。有明显的季节性,我国北方为11月至次年3月多发。

上海进入流感高峰季

上海目前已经进入流感高峰季,据预计成人流感可能还会稳中有升,儿童流感相对稳定。监测发现,2014年曾经出现过的乙型流感三年后卷土重来,今年冬季一家独大,并可能会持续到明年。与此同时,胃肠型感冒病毒——诺如病毒也在同期进入流行高峰季,除了学生以外,学龄前儿童也要当心诺如病毒。

乙型流感相对温柔

上海市疾控中心一直在上海多家综合性医院和几家儿童专科医院内开展流感的哨点监测工作。监测结果发现,上海流感病毒每几年都会进行病毒更替:2014年,上海主要流行乙型流感病毒;2015年,甲型H1N1流感占据优势地位;2016年,流感又变成了“小绵羊”,流感病毒以“甲3”型为主。

今年流感高峰期,主导的病毒是乙型流感。根据监测,10月以来,上海还是多种亚型流行病毒共存,近一到两个月,乙型流感快速增长,现在一家独大,甲3型流感病毒和甲型H1N1流感病毒也少量存在。

儿童流感发病率持续波动

和普通感冒不同,流感的症状是全身症状比较明显,但是不会打喷嚏流鼻水,一般会喉咙痛,咳嗽。出现乏力、全身肌肉酸痛、高热,严重一点出现胃肠型反应。已经流感的人一定要及时就医,并佩戴口罩,居家休息。

疾控中心透露,今年成人流感流行趋势和儿童有所不同。儿童流感发病率持续波动,总体相对平稳,而成人间流感可能会稳中有升。

打喷嚏时别再用手捂了

流感由飞沫传播,也可经直接接触病人分泌物而传播。很多人以为戴好口罩就能预防流感了。但专家觉得,在流感高峰季,市民更应该管好自己的手。很多人打喷嚏会习惯性用手捂一下,双手就不小心成为了病毒传染途径。当手触摸公共场所扶手、按钮或门把等公共设施后,流感病毒的旅行就开始了。所以,打喷嚏时别再用手捂了,建议用纸巾和手肘挡一下。

健康的人也要管好手,手在触摸口、鼻或眼之前,或使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。即使双手没有明显污垢,亦应用70%至80%酒精的搓手液洁手。

老人、小孩、孕妇,体质比较弱的尽量不要去人比较多的地方,同时建议佩戴口罩预防感染。流感病毒比较脆弱,酒精可以杀死。所以一旦家里有人患流感了,可以用消毒剂擦拭家里的水龙头、把手。

乙型流感症状和治疗方法

主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显着乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。

儿童身上感染流感病毒的概率可达到百分之三十到百分之四十,有可能还会更高。患儿感染后会也因年纪的差别而表现出不同的病症。小些的宝宝常会出现严重的支气管炎、喉炎、气管炎伴痰液,情况严重的还会有难以呼吸的状况。大些的宝宝流感发病时多有四肢酸痛、头昏、嗓子疼、无力、咳嗽、喉疼的症状,常常伴有高烧现象。

治疗方法

 1、病毒检测

若是实验室原学确认或者是高度怀疑自己患有流感,或者是出现并发症的高危原因的儿童和成人患者,不管是基础上面的疾病、流感疫苗出现免疫的状态以及患有流感病情上的严重情况,都需要在发病之后的48个小时内进行治疗。要是怀疑住院的成人和儿童患者,不管是基础疾病患上流感疫苗免疫状态,发病48个小时之后需要进行标本流感病毒检测。

 2、神经氨酸酶抑制剂

这种药物的作用是阻止病毒被感染和释放的病毒细胞和入侵的临近细胞,使病毒在人体内减少复制,对甲乙型流感具有活性。根据临床上面的研究表示,通过神经氨酸酶抑制剂的治疗才能够有效的缓解流感患者的临床表现,使病程和住院的时间缩短,并且节省一定的医疗费用,还能够降低流感人群的病死率,尤其是要在48个小时以内进行早期的使用。

流感和普通感冒的区别

冬季如何预防流感

1、注意防寒保暖

冷暖交替较频繁时,导致人体无法适应,抵抗力会下降,容易受到流感病毒的侵袭。所以要根据天气变化,适时增减衣服。另外,阳光既有助于室内保暖,又有利于杀菌消毒,应充分利用,保证室内接受日光充分照射。

2、多喝水

如何预防感冒呢?首先要多喝水。据悉,多喝水可以保持喉咙湿润,增强上呼吸道对干燥空气的抵抗力。饮食上应补充富含维生素C的水果,如柚子、橙子、大枣等;蔬菜最好每天吃6两到1斤,其中深色蔬菜占到一半以上,比如菠菜、茼蒿等。

3、定期修剪手指甲

长指甲容易成为细菌的温床。密歇根大学一项研究发现,在长指甲(超出指尖3毫米)护士的指甲下全部发现了致病细菌,而在短指甲护士中,这个比例仅为18%。专家建议,勤洗手,勤剪指甲。洗手时指甲上下都应洗干净。

4、三餐补好蛋白质

美国迈阿密研究协会营养和应用临床试验部主任道格拉斯·卡尔曼指出,如果饮食中的蛋白质含量过低,免疫系统就会被削弱。想要提高免疫力,建议多吃鱼、蛋、奶等食物。

5、保护好鼻子

加强对鼻子的保护,对防感冒、防流感以及预防呼吸系统其他疾病都有重要作用。经常用洁净的手对鼻翼两侧进行轻微按摩;坚持用凉的淡盐水洗鼻或清早出门用棉签蘸凉水擦拭鼻黏膜;少去人多且密闭不通风的公共场所;冬季外出时尽量戴上口罩,减少冷空气或致病菌的侵袭。

6、保持房间湿度50%以上

众所周知,空调房里温度较高,水分流失较快,干燥的空气,加上封闭的室内环境,不仅对皮肤尤其婴幼儿的皮肤不利,也更容易导致携带病毒的飞沫传播。研究发现,当室内温度处于18℃~25℃,湿度为45%~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。

7、常喝绿茶

加拿大科研人员发现,往可以引起感冒的腺病毒培养皿中加入绿茶,病毒停止了复制。这是儿茶素在起作用,而在所有茶里,绿茶中的儿茶素含量最高。为了最大限度地保留儿茶素,请用滚水泡茶10分钟后再喝。

8、勤洗手

尽量减少触摸共用物品,勤洗手。感冒病毒在手上的生存时间可能超过30小时,因此勤洗手十分重要,可以利用酒精或者洗手液进行手的全方位清洁,最后利用流水冲洗。

9、少握手

握手比击拳能多传递10至20倍的细菌,握手时间越长,握手时力度越大,传递的细菌就越多。通常流感是由唾液来散播,一般是经由吸入感染者的飞沫而感染,因此握手也会增加流感的传染几率。所以,如果和流感患者握手后,最好马上洗手。在公共场合不要用手碰脸,因为你可能会把病毒带到嘴、鼻黏膜或者眼结膜。

10、保证8小时睡眠

比起那些每晚睡8个小时的人,每晚睡眠不足7小时的人患感冒的几率多了两倍。长期睡眠不良者免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。所以,建议大家保持充足的睡眠。

11、经常换洗衣物

上班工作时穿的衣服,以及孩子去幼儿园或者学校穿的衣服要经常换洗。一些病毒可以藏在衣物上,并在一段时间内保留感染力。

12、心情乐观感冒少

伦巴多博士表示,美国卡内基梅隆大学一项研究发现,保持积极乐观更有益身体健康。积极情绪测试得分较低的参试者感染流感病毒的几率会增加3倍。

13、让身体出出汗

出汗能有效排出体内毒素和细菌,可以选择跑步或蒸桑拿等方式。

14、开窗通风

空气对流一方面能够改善室内浑浊的室内空气;另一方面,让较为潮湿的浴室、厨房等细菌密集地通风,避免细菌的滋生与蔓延。尤其对于装修不久的新房,需要多开窗通风,室内污染也是诱发婴幼儿咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等感冒以及过敏症状的重要原因。

15、接种疫苗

接种流感活疫苗或减毒活疫苗也是有效预防流感的不错选择。从接种疫苗到产生作用约需10天,保护作用只能维持一年。须要注意的是,在患发热性疾病的病人、急性感染期和慢性病活动期的病人应推迟接种

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