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感冒吃大蒜有用吗_有什么好处_怎么吃最有效

关注+2017/10/17 18:25:27

没当代天气寒冷的时候容易引发感冒,通常用食物来治疗是最好的办法,大蒜里含大蒜素有很好的助消化,健胃消食,消炎杀菌功能,那么在感冒期间吃大蒜有什么好处呢?

感冒吃大蒜有用吗

感冒期间是可以吃大蒜

大蒜性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶,此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。适量的大蒜可以起到抗病毒,消炎的作用,能有效防治感冒。

感冒吃大蒜的好处

大蒜里含大蒜素,有很好的杀灭细菌的作用,所含蛋白质,还有糖类都是可以帮助提高我们身体抵抗能力,帮助抗病毒,经常吃大蒜,可以预防感冒,如果感冒处在最初的阶段,出现嗓子疼、流鼻涕等症状,及时吃些大蒜也能够起到促使身体发汗的作用,将感冒病毒“扼杀在摇篮中”,防止病情加重。

大蒜功效: 具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。 生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏,失去杀菌作用。

大蒜怎么吃治感冒

1.剥一粒大蒜含在嘴里,偶尔轻轻咬一下,慢慢把溢出来的蒜味咽下,一粒蒜含半小时到一小时,可以减轻咽喉痒痛的症状。

2.取大蒜10瓣剥去皮洗净,捣成蒜泥放在杯里,加适量冰糖用开水冲泡,当茶水喝。每天一次,咳嗽严重的话每天2次,可以快速止咳化痰。

3.小儿感冒初期咳嗽,可以用30g大蒜,10g冰糖加200毫升的水,先用大火煮开水,再用小火慢慢炖熬成一小碗让孩子喝下,每天早中晚各一次,可以快速缓解咳嗽症状。

4.小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。

吃大蒜的好处有哪些

1.大蒜能降低胃内亚硝酸盐,而且大蒜中含有硒和硫,这些对于预防癌症的发生都其中很大的作用。所以常吃大蒜或大蒜制品,有助于改善人体功能,提高抗癌能力。

2. 大蒜中含有配糖体,它可起到降低血胆固醇和三酞甘油及防治高血压病的作用。高大蒜有溶解体内淤血的功能,对治疗心脏动脉栓塞、动脉粥样硬化有疗效,并能预防冠心病的发生。

3.大蒜中含有一种单宁素的成分,可以活化生理机能、促进新陈代谢、提高维生素B1的活性效力,并且刺激激素的分泌。在大蒜素和单宁素的相互配合下,人类的体能就会有所增进,可消除疲劳,提高免疫力,减少疾病发生。

三类人不适宜吃大蒜

1.长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”,因此,眼病患者应尽量不吃大蒜,特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意,否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

2.肝炎病人不适合吃大蒜,大蒜对肝炎病毒没有治疗作用,相反,大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗。

3.部分腹泻患者发生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。如果已经发生了腹泻,食用大蒜更应该慎重。

吃大蒜要注意什么

大蒜中所含的大蒜素具有强力的杀菌作用,对人体的肠胃粘膜容易造成损害,一旦将胃中的有益细菌都杀光的话,就会使血液中的红细胞慢慢分解,最后便导致贫血的产生。因此,吃大蒜要懂得节制,尤其是在空腹的时候,生吃大蒜可能会过度刺激胃壁而发炎,甚至有溃疡的危险。

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