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i专业健身iPhone版

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分类:健康医学

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i专业健身是一款很出众的健身软件,操作界面简洁明了,给你提供各个运动数据,让你拥有八块腹肌不是梦。带上它一起健身吧。

内容提要

健身+ 临 是一款出众的条理分明的应用程序,为塑形、健身和力量举重锻炼预设了各种计划!操作界面通俗易懂,让每个人都能充分利用应用程序的运动数据库,数据库包含了各种相关的肌肉群。取得更多惊人的成果,随时随地带上它一起健身!

为你的锻炼选择健身+ 临 应用程序,你将获得:

-超过80种锻炼,为每日锻炼提供视频支持。

-各主要肌肉群最常使用的重量训练练习清单。

-每种练习的配图文字指导。

-运动数据库,每次更新都有新的延展,以及应用程序改进。

- 可保存与跟踪各个你执行的锻炼的体重和重复次数。

- 每个锻炼附带有关训练肌群的额外照片。

- 针对恁的锻炼进展的交互图表:绩效,体重及重复次数

- 可保存所有你执行的锻炼的历史记录。

- 支持音频的内置计时器,时间间隔:30s、45s、60s、90s、120s、180s

- 内置日历:自动记录你所有的锻炼天数。

- 可从你的相册添加照片至你的自定义锻炼。

- 可删除自定义锻炼里的照片及改变它们。

- 可选择英镑及公斤。

健身+ 临 专注于三个主要类别:

-运动,提供最相关的、最重要的练习。

-健身,提供每周2天、3天、4天所需的预设计划。

-定制,你可以自行添加健身计划。

主要的肌肉群:

-腹部

-背部

-二头肌

-小腿

-胸部

-前臂

-腿部

-肩部

-三头肌

预设计划,适用于:

-塑形

-健身

-力量举重

定制运动计划:

-设置你每天的运动计划

-添加运动

-添加练习至运动

-按照你的需求归类运动

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