分类:健康医学
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Keep移动健身教练是一款在年后和平常你最需要的健身app,绝对是为你量身打造的健身app,广泛的健身场景,记录训练记录等功能都很棒。
内容提要
上线首日就在 App Store 排名第一、热搜第一的健身 App !
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遇到问题
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
解决方式
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
核心特点
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
热门课程
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更新日志
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- Keep 会员新权益!饮食记录工具上线,获取专业营养建议
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- 现在,Keep 会员可以练习多个计划了
- 预览课程时可以更方便地开始训练
- 优化了部分课程的语音提示
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- 修复了一些已知问题
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- 训练历史中的课程支持删除了
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- 修复了一些已知问题
- 训练历史中的课程支持删除了
- 新增跑步里程校准的功能,支持手动修正不准确的跑步里程
- 课程详情页支持预览内容了
- 修复了一些已知问题
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更新内容:
- 现在,你可以使用 Apple ID 登录 Keep 了
- 优化了课程详情页体验
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- 是的,有免费的训练计划了!快去体验吧
- 会员可以参加更多的专属训练计划
- 修复了频繁获取通知权限的问题
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- 商城改版了:精选更多运动装备、轻食代餐……等你入手
- 修复了一些已知问题
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